#красивотело

ТОП 5 ИДЕАЛЬНЫХ МУЖСКИХ ТЕЛ video

❓Почему после первой процедуры волосы продолжают расти. 💦дело в том, что все волосы на нашем теле растут циклично и не синхронно. 💦Каждый волос входит в цикл -зарождения -регрессия -сна 💦Для методов ЭПИЛЯЦИИ важно воздействовать на фолликул волоса, когда он находится в активной стадии и имеется доступ к волосяному сосочку. В остальных стадиях жизни волоса доступ к волосяному сосочку отсутствует!!!! ❗поэтому после одной процедуры волос продолжает расти, просыпаются волоски которые находились в стадии сна и регрессии!!!! ———————————————- 💦ГЕЛЕВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ -РЕВОЛЮЦИОННЫЙ МЕТОД УДАЛЕНИЯ ВОЛОС 💦 АЛЬТЕРНАТИВА ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ 💦ГЕЛЕВАЯ ЭПИЛЯЦИЯ - КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЛИШНИХ ВОЛОС ☎ запись 8 707 454 47 36 #караганда#эпиляция#гелевая#гелеваяэпиляция#гелинг#джелинг#красивотело#безволос#красивоетелобезволос#фитнес#спорт#гелевпяэпиляциякараганда#лазернаяэпиляция#letsgel#geling#плавание#фитнесклуб#безвросшихволос#вросшийволос#лазер#шугаринг#шугарингкараганда#депиляция#красота#гладкаякожа
❓Что такое B-FLEXY❓ B-flexy – самое современное, здоровое и эффективное средство для борьбы с целлюлитом. 👆🏻 Процедура появилась 6 лет назад и на сегодняшний день ее эффективность и безопасность доказана. B-flexy – это результат многих лет исследований и наблюдений за проблемой целлюлита у женщин разных возрастов. Почему это работает? Процедура позволяет воздействовать не только на верхний слой кожи, как при массаже, но и достичь более глубоких слоев. Это происходит благодаря всасыванию кожи с помощью вакуумно-роликовой насадки. При этом глубина захвата кожной складки и степень воздействия строго дозирована разработчиком, с учетом всех особенностей кожи. Эффект не заставит себя ждать: подтяжка кожи видна даже после первого сеанса 👏🏼👏🏼👏🏼 ---------- 🏫 Фитнес-клуб Европа, 📍 Красный проспект, 200 📲 8-913-389-41-31 ----------------- #стройность#аппаратнаякоррекцияфигуры #коррекцияфигурынск #BFlexy#CelluStop#LPG#вакуумныймассаж#красота#здоровье#пп#спорт#девочкитакиедевочки #красотки#худеемлегко #антицеллюлит#будьвформе#красивотело#стройнаяфигура#нск
Результат #пп И тренировок дома за 2 недели 😊 Это очень скромно, и темнее менее...Бочины и живот стали по-тихоньку утикать😤..бедра и ляшечки медленнее всего приходят в боле-менее форму ,но все равно, чувствуется по ощущениям и визуально ,что я сдуваюсь... Замеры сделала только сегодня, не при старте 2 недели назад, но примерные знаю . На сегодняшний день: ОГ-86( эт спина широкая,а не груди много😂) ОТ-70 ОБ-108 ОГ-63 #пп#зож#диета#ппрецепты#онлайндневник#напутиксовершенству#фигурамечты#красивотело#спорт
Привет, мои дорогие ❤️ ⠀ А что же такое душ Алексеева? Ведь много новеньких, а я уже и забыла, когда рассказывала о душе🤦🏽‍♀️ ⠀ Помню своё первое знакомство, я даже не поняла, что это за душевая лейка и зачем она мне нужна😆 ⠀ Немного о главном🙏🏼 ⠀ Душ Алексеева - это душевая насадка особой конструкции, которая позволяет в обычной ванной комнате проводить сеансы полноценного гидромассажа.🚿 ⠀ Восстанавливать своё здоровье, получая при этом удовольствие!🤸🏽‍♀️ ⠀ "Душ Алексеева"🚿- это правильный гидромассажер!👍🏼 ⠀ Обычный водопроводный напор преображается в тонкие, быстрые, наполненные энергией и омолаживающей силой струи воды.😍 ⠀ «Душ Алексеева» - гидромассажер, который работает по принципу душа Шарко. 💦 ⠀ Но он работает при нормальном давлении в вашей водопроводной сети, а не от насоса. ☝🏼️ Разгоняет струи воды до 100 км/ч💪🏻 «Душ Алексеева» решает почти все проблемы со здоровьем. 🙏🏼 ⠀⠀ Потому что он ВОССТАНАВЛИВАЕТ НОРМАЛЬНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ!🤗 ⠀ Гидромассажные струи активно стимулируют кровообращение и лимфоток.🚿 Ускоряется обмен веществ внутри кожных клеток.🤗 ⠀ Делай массаж прямо у себя дома, в удобное для тебя время 🥳 ⠀ С любовью, ваша Маша ❤️
Надоел холод ❄️ , а работа вгоняет в депрессию ?😩 Выход есть 🤔 В загар -клубах ХАМЕЛЕОН 💛 Вас ждёт уютная атмосфера ,мощные лампы 🔥🔥🔥 А музыка 🎶 внутри кабинок заставит Вас пританцовывать во время сеанса загара 💃 Приходите к нам за своей порцией витамина D🧡🧡🧡 МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
📢📢📢Раскрыт секрет «тех самых» идеальных красоток 😍😍😍 Теперь и мы знаем ,что благодаря загару у Вас появляется эффект тонального крема ,лицо выглядит свежим и отдохнувшим !🌸🌸🌸 Ведь загар скрывает следы недосыпа , тёмные круги под глазами и серый цвет лица !🙈🙈🙈 Так же ,наши крема для усиления выработки меланина обладают лифтинг -эффектом и ВИЗУАЛЬНО тонируют дефекты кожи 🙎‍♀️💁‍♀️🙎‍♀️ А огромным бонусом является то , что с загаром Ваше тело станет визуально стройнее и сексуальнее 🔥🔥🔥 МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
Всем привет 👋!мои драгоценные💎, Как обещала , сегодня был старт! . . Программа моей диеты будет длится 5 дней! Это Скорая помощь 🚑, без спорта и усилий! . . Мне срочно нужно скинуть несколько кг, ведь уже 6-го ✈️ Декабря 🙈, буду дома 🏡, я не хочу что бы Любимый ❤️, видел меня в таком виде😂. . . Да ладно , есть конечно ещё причины,😜 . Сегодня день :1️⃣ показатели такие 👉🏼при росте 175, ✅Вес 64.6, ✅талия -73, ❎бедра -103. . . Фото до/после , конечно будут !) но после результата 🙌🏼! Конечно я боюсь слететь с программы , это же будет феерический позор на 9тыс. Подписчиков 🙈! По этому всё в сторисах, что бы, не отступать ! Самочувствие более чем нормальное 👍! . . Конечно эту всю историю, после я сохраню в актуальное , вдруг в будущем это, кому то поможет 🤷🏻‍♀️! . . . . #диета #скораяДиета #быстраяДиета #пп #умнаяЕда #ФункциональеПитание #ТелоМечты #ФигураМечты #Питание #Еда #худею #Похудение #ЯТебяПохудею #красивоТело #КрасиваяФигура #Купальник #мода #море #очищение #ОчищениеОрганизма #детокс #Detox #greenFlash #DetoxGreenFlesh
Красавицы, с первым днём зимы ❄️❄️❄️ А мы готовы Вас согреть 🔥🔥🔥 МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
@bankoviurii Беременность не повод бросать спорт 🥎, если до неё вы вели активный образ жизни.Но прежде чем прийти на тренировку, получите разрешение от своего врача так как имеются противопоказания!#беременность #беременностьнеприговор#lider_team #fitness #fitnessmotivation #красивотело #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ. http://tat-atlet.ru/ Хороший выбор - низкие цены+ подарок. Магазин спортивного питания ТАТ-АТЛЕТ. Остановка 45 к-с. Торговый центр Сеюмбике 2 этаж. 89093111820
Беременность не повод бросать спорт 🥎, если до неё вы вели активный образ жизни.Но прежде чем прийти на тренировку, получите разрешение от своего врача так как имеются противопоказания!#беременность #беременностьнеприговор#lider_team #fitness #fitnessmotivation #красивотело #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow
Беременность не повод бросать спорт 🥎, если до неё вы вели активный образ жизни.Но прежде чем прийти на тренировку, получите разрешение от своего врача так как имеются противопоказания!#беременность #беременностьнеприговор#lider_team #fitness #fitnessmotivation #красивотело #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow
💥Хотим познакомить Вас с нашим новым мастером по массажу-Игорем Клюевым! 💥 💆‍♀️Мастер своего дела с золотыми руками! Стаж более 7 лет. Различные техники работ! ⠀ ▪️Массажист-остеопракт ⠀ ▪️Лимфодренаж ⠀ ▪️Спортивный ⠀ ▪️Миафасциальный ⠀ ▪️Акупунктурный ⠀ ▪️Гуа-ша ⠀ ▪️ПИР мягкая мануальная терапия ⠀ ▪️Медовый обертывания всех видов ⠀ ▪️Липопластика ⠀ ———————————————————- ⠀ Ждём всех желающих!💫 ⠀ 📞Запись по телефону 4952254934; 9261388732 #массажмосква#кожуховскаямассаж#массаж#москва#красивотело#студиякрасоты#массажист #массажспины#массажспортивный#лимфодренажныймассаж #гуаша #остеопрактика #больвспине #мануальныйтерапевт #остеопат
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ. http://tat-atlet.ru/ Батончики БОМББАР на любой вкус! Магазин ТАТ-АТЛЕТ. ОЧЕНЬ МНОГО ПРОДУКЦИИ! ОСТАНОВКА 45 К-С. ТОРГОВЫЙ ЦЕНТР СЕЮМБИКЕ 2 ЭТАЖ.89093111820
Enerdgy Diet? Что это? Это сбалансированное, низкокалорийное, вкусное и полезное питание. • В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. • Диета без голода и дефицита полезных веществ. • Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь. • Улучшается обмен веществ. • Быстрое восстановление после физических нагрузок. • Отличное самочувствие и прилив энергии. 2200₽ за 15 порций 146₽ за 1 порцию Для заказа пиши в комменты или в Директ. #ED #NL #ПП #Баланс #сладостьврадостьрадость #худей #худышки #nlinternational #мечта #цель #красивотело #здороваяпища #пробуй #нетяни #будьлюбима #похудеемкновомугоду
Тсссс... Все мы иногда теряем голову 🙈🙉🙊#девушки#инстаграмм#красивотело#губы#красноярск#
SuperTan Peaches Coconut Cream 2 бронзатора + 3 проявителя Представь себе красивую загорелую кожу. А теперь умножь это на три... Так действует бронзатор с тройным проявителем Peaches & Coconut Cream. Это действительно сверхбыстрый эффект! Усиленный 2 бронзаторами - DHA и экстрактом сахарного тростника, он моментально создаёт коричневый оттенок загара, дополнительно ускоренный 3 проявителями, L-тирозином, унипертаном и медью. Витамин E и экстракт алоэ интенсивно увлажняют кожу, а чудесный запах персика и кокосового крема создают неповторимую ауру ароматов. МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
❔Можно ли загорать в солярии с наращенными ресницами? - Этот вопрос нам частенько задают клиентки👸 ⠀ Вдруг срок носки уменьшиться? Или не дай Бог они отлетят, пока ты загораешь?😱🆘 ⠀ Красотки, без паники!❗ Спешим вас успокоить, посещение солярия, как и нахождение в жарких солнечных странах под палящим солнцем, никак не влияет на ресницы! ⠀ Единственное неудобство - это специальные очки для солярия. Если у вас длинные реснички, то может быть не совсем комфортно. Но и здесь можно изловчиться! Очки можно придерживать руками☺ МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
Красивое тело у нас у девочек это залог хорошего настроения... Где-то прочитала совет психолога: если мужчина занимается спортом, то он успешен не только в спорте, но и в делах, не ленив... ищите себе таких... Дефффчонки вперёд 😘 #спорт#красивотело#наспорте#фитнес#пп#качок#длядевочек#советыдлядевушек#физическиенагрузки#инстаспорт#едапп #инстаеда#скульптортела#спортзал#отличнаяформа#спортэтожизнь
Часто после вроде бы эффективной диеты лишние кг возвращаются вновь, как только вы перестаете ограничивать себя в питании. Поэтому важно не только сбросить вес, но м закрепить полученные результаты. К тому же при значительном снижении веса может возникнуть проблема снижения тонуса мышц и появления дряблой кожи. Чтобы не допустить этого, старайтесь больше двигаться. Но не обязательно часами заниматься в спортзале - запишитесь на танцы, больше гуляйте или начните бегать возле дома. . Но конечно же невозможно закрепить результат диеты без #bodyshape . Он помогает закрепить достигнутые результаты: в сочетании с физическими нагрузками поддерживает мышцы и кожу в тонусе, предотвращает повторное накопление жиров и способствует формированию подтянутого силуэта. . Цена 770 сом. Доставка по всему миру. . #красивотело #силуэт #подтянутоетело #фигурамечты #всевозможно #начнисегодняхудеть
🎄ДО НОВОГО ГОДА 49 ДНЕЙ🎄 ‼️А значит - сезон охоты на Новогоднее Платье считается открытым! Сногсшибательное платье на сногсшибательной фигуре 👗👗👗. ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ💣💣💣 Хватит вертеться возле зеркала и вздыхать - пора приступать к действию ! ✅ Массаж в кратчайшие сроки подготовить фигуру к Новому Году и встретить его во всеоружии 🧚‍♀️💃💫!#новаяфигура #новаяя #массаж #рига #красивотело #нетцеллюлиту #masaza #byebyecellulite #starvac #kriolipoliza
Пояс Ems-trainer - это уникальный пояс для сжигания жира и тренировки мышц! Разработка 2017 года! 💪 10 режимов тренировки: от массажа и анти-целлюлитных программ до наращивания мускулатуры! 💪 Имеет 3 пары электродных накладок, что позволяет одновременно тренировать все группы мышц брюшного пресса, талии, а в положении сзади - мышцы спины! 💪 Cчитается профессиональным миостимулятором! 🚘Доставка по Кыргызстану. 💳Оплата при получении, после проверки 📝Для заказа: 1 Перейдите на сайт, по ссылке в описании профиля 2 Свяжитесь с нами 3 Ожидайте звонка оператора. Наш менеджер свяжется с вами и уточнит детали заказа 4 Ожидайте доставки товара. ️▫️▪️▫️▪️▫️ #спорт #пресс #тренажер #плоскийживотик #плоскийживот #попаорех #попакакорех #фитнесдома #кубикипресса #фитнес #фитнесбикини #стройность #фигура #красивотело #кубики #фитоняшка #худеем #создайсебя #стройнаяфигура #фигурамечты
До нового года остаётся 50 дней! Всем хочется красивое платье! На самом деле можно успеть ещё, ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ! ПО СТРОЙНОСТЬ! -5,7,10,11 кг ВЫБРАТЬ КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ! Звони по телефону;+79174630680 Вотцап +996777394971 #нефтекамск#красивотело#ешьихудей#марафонстройности#
Этот замечательный подарочный набор будет идеальным подарком🎁 для ваших друзей или членов семьи! Содержит гель-пену для душа, , скраб для тела , лосьон для тела и мыло для рук 🤗 Отмечайте каждый день как новое начало с уходовыми продуктами, основанными на сказочных ароматах Цветков Сакуры и Рисового Молочка Запах у этого набора просто невероятно классный 😋😋 Дайте подарочной коробке вторую жизнь, сохранив в ней фотографии, письма или другие предметы 😘 Стильная коробка для хранения ваших воспоминаний🤗 Цена : 950 грн #подарок #подарочныйнабор #скоропраздники #скороновыйгод #косметика #косметикалюкс #косметикаиспания #уходзасобой #уходзакожей #уходзателом#наборrituales #наборлюкс #люкскосметика#киевподарки #запорожьекосметика #днепропетровск #украинакосметика#красивотело #натуральнаякосметикаукраина
Work in progress ♥️♥️♥️ Приглашаем вас в фитнес-студию Премиум класса 🔝🔝🔝 🎀DANCE & FITNESS STUDIO Kangoo jumps 🎀 Мы нацелены на результат и положительный эффект от тренировок ☝У нас Вы откроете для себя такие эксклюзивные направления как : 🔥 kangoo power, 🔥kangoo discovery,🔥 kangoo kick&punch, 🔥 Kangoo dance🔥club latina,🔥Bachata 🔥Salsa🔥strip plastic, 🔥pole dance, 🔥zumba, 🔥air yoga, 🔥stretching, 🔥low body, 🔥школа шпагата, 🔥fine spine, 🔥jazz funk, 🔥кикбоксинг, 🔥TRX, 🔥хатха йога, 🔥functional. 🎉🎉🎉Сейчас действует скидка🔥♨ *-50%* на 👏👏👏безлимитные абонементы ‼️‼️‼️‼️‼️ Все подробности по телефону: Звоните📞 или пишите нам ☎ 8⃣9⃣8⃣5⃣9⃣2⃣5⃣0⃣6⃣0⃣4⃣ Ждем вас по адресу: М.Университет, Ломоносовский проспект 29к2. ЖК Шуваловский DANCE & FITNESS STUDIO (Kangoo jumps) Или пишите нам kjstudio@mail.ru До встречи🤗. #kangoo #kjstudio #kjstudiomoscow #kangoojumps #кенгуджампинг #фитнесстудия #new #результат #зож #красивотело #худетьлегко #золотыеключи #мгу #эксклюзив #жкшуваловский #жкмосфильмовский
Бул продукцияны озун гана ичип тим болбостон, белек катары берууго да болот. ➡️ Диетага отурбастан, эртен менен #драйнэффект ичуу менен ашыкча суу, шишиктен аркылуу. ➡️Кечки тамактын ордуна #коктейль ичип 18 кундо кыйла арыктоого болот. ➡️Майды эритуу гелин суйкоп денедеги жагымсыз целлюлитти кетируу болот. ➡️Биздин продукция зыянсыз, эн пайдалуу жана адамга керектуу витаминдер бар. . Заказ учун дайректке же вотсапка жазыныз 📲0702250505 . #умнаяеда #диета #похудетьзамесяц #похудение #здоровье #красивотело #красота #сетевойбизнес #работанадомудлямам
💥 ТРИ ЗАНЯТИЯ — 900₽💥 ⠀ Будем снова и снова мотивировать Вас на спорт, на развитие и на самореализацию👏🏻 ⠀ 👉🏼 АКЦИЯ ПРОДЛИТЬСЯ ТОЛЬКО ДО 30 ноября; ⠀ ❓Как приобрести эти занятия? Лёгко👇🏼 ⠀ 🔺Написать в Директ @ploschadka_moscow «ХОЧУ 3 тренировки»; 🔺 Спросить ВРЕМЯ И ТИП ТРЕНИРОВКИ; 🔺Придти на тренировку и оплатить всё на месте; ⠀ И вот, это будет 1 шаг к ФИГУРЕ ТВОЕЙ МЕЧТЫ⚡️ ⠀ 🏃🏻‍♂️БЕГОМ НА ПЛОЩАДКУ!
Пояс Ems-trainer - это уникальный пояс для сжигания жира и тренировки мышц! Разработка 2017 года! 💪 10 режимов тренировки: от массажа и анти-целлюлитных программ до наращивания мускулатуры! 💪 Имеет 3 пары электродных накладок, что позволяет одновременно тренировать все группы мышц брюшного пресса, талии, а в положении сзади - мышцы спины! 💪 Cчитается профессиональным миостимулятором! 🚘Доставка по Кыргызстану. 💳Оплата при получении, после проверки 📝Для заказа: 1 Перейдите на сайт, по ссылке в описании профиля 2 Свяжитесь с нами 3 Ожидайте звонка оператора. Наш менеджер свяжется с вами и уточнит детали заказа 4 Ожидайте доставки товара. ️▫️▪️▫️▪️▫️ #спорт #пресс #тренажер #плоскийживотик #плоскийживот #попаорех #попакакорех #фитнесдома #кубикипресса #фитнес #фитнесбикини #стройность #фигура #красивотело #кубики #фитоняшка #худеем #создайсебя #стройнаяфигура #фигурамечты
В @xfit_spameridian скидка 15% 🧚🏿‍♀в день рождения . Скидка действует на два дня до и два дня после дня рождения ✅Запись в салон по телефону ☎ (861)210-90-10 или 🔗по активной ссылке, . в шапке профиля, на сайт X-FIT, для онлайн записи . . . . #салонкрасотыкраснодар #барберкраснодар #spakrasnodar#spaкраснодар#меридианкраснодар #галактикакраснодар #хфиткраснодар#xfit#xfitкраснодар #xfitмеридиан#xfitэнергиятвоегоуспеха#рекламавАфише#массажкраснодар#салонкрасотыкраснодар#xfitmeridian #xfitofficial #краснодар #окрашиваниекраснодар #xfit #lorealprorussia #окрашиваниекраснодар #spakrasnodar#spa #массажКраснодар #массаж#краснодар #антицеллюлитныймассаж #салонкрасотыкраснодар#красивотело #фитнес #xfitmeridiam #meridian #xfitкраснодар#спавкраснодаре
🌲💃Девочкииии, скоро Новый Год💃🌲 . . Самое время привести свою фигурку в форму🙌 Напоминаю, что у нас стартует марафон👇Я тоже буду вместе с вами принимать участие💪 . 💃*ДЕВОЧКИИИИИ*💃🏽 СТРОЙНЕЕМ ЗА ДЕНЬГИ И ПОДАРКИ!!! По вопросам участия и за подробностями пиши мне в личку!!! 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 ___________________________________ Все наши марафоны стройности просто взрывают наши чаты и директ 🔥🔥🔥 Множество девушек скидывают лишние килограммы и приобретают #фигурамечты . . На этот раз наш забег к идеальному телу будет длиться 14 дней! . . 🆘🆘🆘 *5 ноября* стартует НОВЫЙ ЖЕНСКИЙ *экспресс марафон* #NOVOETELO1 . . За 2 недели ты изменишь свое тело 💃и Новый год встретишь с новой фигурой 💃 Окончание проекта и подведение итогов - *20 ноября* . Мы стройнеем БЫСТРО с продукцией компании #NL ❤ Обратно вес не вернётся!!! . . Вы получите НЕСКОЛЬКО ПРОГРАММ для похудения на выбор! . 🔴В проекте могут участвовать только дамы👱‍♀👩🏽👵🏻 . 🔴в проекте могут участвовать только Менеджеры или клиенты менеджеров)) . . *что вас ждёт на марафоне* Программы питания, полезные и вкусные пп рецепты, база знаний о питание, которая пригодится на всю жизнь, тренировки)) Поддержка участниц и организаторов 24/7! . . ВНИМАНИЕ!!! ПРИЗЫ!!! 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 1 место - денежный приз 🔥🔥🔥5.000 руб.! . 2 место - любая продукция магазина NL store на сумму 3000 р. . 3 место - коктейль 🍹 Энерджи диет ШОКОЛАД - хит продаж! . . При выборе победителя у каждого участника будет право голоса 🗳 . СТАВЬ ЦЕЛЬ! САМОЕ ВРЕМЯ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ! У ТЕБЯ ЕСТЬ ВСЕ ШАНСЫ НА ВЫИГРЫШ!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . #худеемлегко #похудение #диета #красивотело #новыйгод #новыйгод2019
💥Скидка -30% на абонемент👏🏻 ⠀ Да-да, дорогие клиенты, мы дарим Вам невероятный шанс приобрести ЛЮБОЙ абонемент со скидкой!🌟 ⠀ Ведь у нас такие грандиозные изменения, которое мы хотели с Вами разделить и поделиться, запустив ТАКОЙ ПРИЯТНЫЙ БОНУС💥 ⠀ Что Вас ждёт: 🔺Занятия с крутыми и квалифицированными тренерами; 🔺Заряд положительных эмоций после посещения каждой тренировки; 🔺Практически индивидуальных подход, поскольку набор групп до 11 человек; 🔺Оборудованный и уютный зал; 🔺Приятные мелочи в раздевалках; 🔺Красивое и подтянутое тело по итогу тренировок; 🔺Рацион питания, подходящий именно Вам; ⠀ И ещё много дополнительных позиций, которые Вы сможете получить ПРИДЯ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ ⚡️ ⠀ 👉🏼Все подробности можете узнать в Direct; 📲 Позвонить 8(906)-019-76-10 ⌨️Сайт в шапке профиля; ⠀ 🏢м.Смоленская, 4-й Ростовский переулок, 2с1
💥Наконец-то новая группа по тверку💣🍑🍓! Скорее занимаем места! Будет жарко!💥 1 минута от м. Сокольники, ул. Русаковская, д.22. #тверк #tverk #fitness #красивотело #trinitydancestudio #trinitydance #танцысокольники #скидки #конкурс #попки #dance #dancer #урокитанцев
Смотрите какой отличный результат!!! С нашей продукцией худеют не только женщины, но и мужчины. Напишите, кто хочет также похудеть за короткое время, и главное с пользой для здоровья ☝️ . #правильноепитание #правильноепохудение #похудетьзамесяц #похудениедоипосле #красивотело #здоровыйобразжизни
Вот и ещё один навык в сфере красоты мной приобретен! Благодаря @aravia_volgograd . Спасибо преподавателю Юле! Все доходчиво))) Осталось отточить все! По этому поводу объявлю акцию!!🤩🤩🤩 Ну об этом я сообщу дополнительно! #elmiranail34 #шугарингволгоград #обучение #шугаринг #депиляция #гладкаякожа #красивотело #аравия #аравияволгоград
Результаты наших людей по программе похудения 💪💪💪 Каждый раз видя фотографии "до" и "после" наших менеджеров и клиентов не перестаю удивляться какой же у нас крутой продукт!!! Во время диеты вы не отказываетесь от обычной еды, вы не голодаете и не сидите на ягодах годжии или китайских таблетках. Коктейли, также рекомендуются беременным, кормящим, диабетикам - это говорит о безопасности нашего продукта. Скинуть лишний вес можно и без тренировок и с тренировками. С тренировками вы не только скинете вес, но и подтяните свою фигуру! Для наших клиентов есть три Программы похудения, составленные профессиональными диетологами. Вы выбираете подходящую для вас диету по вашему графику и рациону питания, покупаете продукцию и через месяц на весах увидите от -7 до -15 кг. Напоминаю, что не за горами Новый год🌲 Хотите, чтобы платье смотрелось на вас идеально? Тогда пишите в личку или вотсап 📲+7471237446. Доставка бесплатная по всему 🌍 #новыйгод2019 #красивотело #похудениедоипосле #правильноепитание #здоровоепитание #похудетьзамесяц #сетевойэтомое #nl_int #nlstore
Результаты наших людей по программе похудения 💪💪💪 Каждый раз видя фотографии "до" и "после" наших менеджеров и клиентов не перестаю удивляться какой же у нас крутой продукт!!! Во время диеты вы не отказываетесь от обычной еды, вы не голодаете и не сидите на ягодах годжии или китайских таблетках. Коктейли, также рекомендуются беременным, кормящим, диабетикам - это говорит о безопасности нашего продукта. Скинуть лишний вес можно и без тренировок и с тренировками. С тренировками вы не только скинете вес, но и подтяните свою фигуру! Для наших клиентов есть три Программы похудения, составленные профессиональными диетологами. Вы выбираете подходящую для вас диету по вашему графику и рациону питания, покупаете продукцию и через месяц на весах увидите от -7 до -15 кг. Напоминаю, что не за горами Новый год🌲 Хотите, чтобы платье смотрелось на вас идеально? Тогда пишите в личку или вотсап 📲+996702250505 . Доставка бесплатная по всему 🌍 #новыйгод2019 #красивотело #похудениедоипосле #правильноепитание #здоровоепитание #похудетьзамесяц #сетевойэтомое #nl_int #nlstore
Женское платье💗 Цена: 500грн. Ткань евросетка, кристал Размеры с,м,л Цвет чёрный ,розово-персиковый. #платье #красивоеплатье #днепр #тдесса #дитомир #всяккраина #украина #супер #класс #красивотело
ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ! 🤦🏻‍♀️ ⠀ Всем привет, мои хорошие ❤️ ⠀ Хочу с вами затронуть такую тему, как РЕАКЦИЯ на РЕЗУЛЬТАТ! Как часто внутри нас звучит голос - хочу всего и сразу! И если оно так не получается, то руки опускаются... желание пропадает... и мы вновь, в поисках новой хотелки... ⠀ Так вот, мои дорогие - когда что-то не получается сразу, это абсолютно нормально!! И не нужно себя ругать, и не нужно сдаваться!! И мне понадобилось 15 лет, чтобы достичь всего того, что есть сейчас... Главное, вера и ещё раз вера!! И зарубите у себя на носу - У ВАС ВСЁ, ПОЛУЧИТСЯ!! Слышите?! ⠀ А если вы ещё в этом сомневаетесь, то бегом на мой Марафон, где я вас заставлю поверить в себя и докажу и покажу, на что вы способны и чего вы можете добиться! Мои девочки, могут это доказать 😅❤️ Так ведь, девчата? @kate26_06 @innasolonovich @air_props #йогасекатеринойдеминой #ekaterina_demina_marathon
Полезный комплекс упражнений для красоты нашего тела 👍 смотрим карусель ➡️ . . 🔸"Треугольник" - во время выполнения упражнения будут работать мышцы рук, ног, пресса и мышцы-стабилизаторы 💪. Важно выполнять все медленно, в обе стороны, по возможности сохраняя ровное положение спины, ног и рук - не сгибая! . . 🔸Наклон вперёд с прямыми ногами. Работают мышцы спины, плеч, ягодиц, пресса и стабилизаторы. Опять же выполняем все движения плавно в обе стороны. . . 🔸Наклон вперёд с касание пола ладонями. Упор идёт на мышцы ягодиц, пресса, спины и плеч. Расстояние пальцев рук от стоп должно быть около 50-60 см, колени можно немного согнуть. . . 🔸Стойка на одной ноге. Работает пресс, ягодицы, мышцы-стабилизаторы и ноги. При выполнении упражнения важно составить голову, ногу и руку в прямую горизонталтную линию. . . 🔸 "Поза дельфина 1". Работают мышцы бедер, ягодиц, рук и ног. При правильном выполнении упражнения ваше тело будет похоже на букву V. . . 🔸"Поза дельфина 2". Нагрузка идёт на мышцы-стабилизаторы, ягодицы, руки, плечи. Старайтесь поднятую ногу выстроить в одну линию со спиной. . . #фитнес #пилатесминск #стретчингминск #пилатес #стретчинг #зож #красивотело #упражнения #фитнесминск #минск #зожминск #фитнесдлямам #кустудия #minsk #minskgirl #instaminsk #minskgram #belarus #fit #fitgirl #fitness #fitminsk #body #nicebody
🔥🔥🔥 СУПЕРФИГУРА - ИДЁТ НАБОР В ГРУППЫ!!! кто с нами на жёсткую прокачку? 💪 Ср 18.30 - тренер Ксюша Пт 17.00 - тренер Камилла Вс 12.30 - тренер Камилла Запись на ноябрь и декабрь открыта📖 Успевайте занять удобные места ☺ ☎ 8-911-671-08-52 или в лс #аэробикаАрхангельск #суперфигураАрхангельск #растяжкаАрхангельск#стрейчингАрхангельск #зожархангельск #спортархангельск #тренировкиАрхангельск #красивотело #эмоция29
Быть стройной и нравится себе в зеркале мечтает каждая женщина!!! Но почему-то многие девушки, у которых лишние кг продолжают кушать не понятно что 🍔🍟🌭 , и ничего не делают для того, чтобы измениться!!! Неужели вас все устраивает??? Да, взять себя в руки и отказаться от вредной еды не просто, но, тысячи людей смогли, сможете и ВЫ, заменив лишь один прием пищи порцией #energydiet . Одна порция коктейля заменяет полноценный прием пищи. Употребление его по программам гарантирует вам преследуемый результат: набор веса, снижение веса. С каждой порцией #energydiet вы получаете: ☑️200 калорий ☑️23 витаминов и минералов☑️лёгкость и энергию ☑️не чувствуете голод Все компоненты #ED на натуральной основе. . А я точно похудею? Да, 💯, если будешь четко выполнять инструкцию, которую я даю при заказе! #полезно #яхудею #здоровоепитание #похудениедоипосле #похудение #худетьлегко #красивотело
🆘ДИАСТАЗ🆘 ⠀ ⠀#Диастаз- это расхождение прямых мышц живота. Помимо того, что обвисший живот при диастазе выглядит неэстетично, так это еще и чревато появлением грыж, нарушением пищеварения, опущением внутренних органов, проблемами с осанкой и позвоночником. ⠀ ✔По ширине расхождения мышц диастаз бывает трех степеней. ⠀ ➡️1 степень 2-5 см ⠀ ➡️2 степень 5-7 см ⠀ ➡️3 степень — больше 7 см.⠀ ⠀ ✔Как диагностировать диастаз? 👉Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы подвиньте как можно ближе к ягодицам. Из этого положения приподнимите голову и плечи. Задержитесь в этой позе и в центре живота нащупайте впадинку. Особенно выразительно она прощупывается под пупком или над ним. Считайте, один палец - 1 см. Если проваливается два пальца то это первая степень. ⠀ 🆘Какие упражнения вам категорически запрещены при 2 и 3 степени диастаза? ➡️Классические скручивания на пресс ➡️Подъемы корпуса, ног из положения лежа на спине и в висе ➡️Силовые скручивания лежа, «велосипед», «ножницы».⠀ ➡️Глубокие боковые наклоны, подтягивания. ➡️Диастаз третьей степени убирается только хирургическим путем. ⠀ ⠀ ✔Если у вас 1-2 степень диастаза, и после родов прошло не менее, чем 3 месяца, вы можете смело начинать тренировать свой живот. ⠀ ✔Если прошло только 1.5-2 месяца, самые лучшие упражнения на пресс- это #вакуум и #планка! ⠀ ⠀ ⠀ #chekunja_полезныепосты - подписывайся на мой тег, чтобы не пропустить все мои советы😌
🔥Косметика для загара 🔥 Красавицы ,посмотрите какой выбор 😱 Подобрать косметику для Вас помогут наши Администраторы 💕 Не стесняйтесь 🧡 Если у Вас какие -то вопросы ,пишите нам - мы обязательно ответим на все Ваши вопросы 🤔😘🧐 МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 📲 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
Что такое B-FLEXY? B-flexy – самое современное, здоровое и эффективное средство для борьбы с целлюлитом.👆🏻 B-flexy – это результат многих лет исследований и наблюдений за проблемой целлюлита у женщин разных возрастов. Почему это работает? Процедура позволяет воздействовать не только на верхний слой кожи, как при массаже, но и достичь более глубоких слоев. Это происходит благодаря всасыванию кожи с помощью вакуумно-роликовой насадки. При этом глубина захвата кожной складки и степень воздействия строго дозирована разработчиком, с учетом всех особенностей кожи. Эффект не заставит себя ждать: подтяжка кожи видна даже после первого сеанса 👏🏼👏🏼👏🏼 ---------- 📍 Красный проспект, 200 📍 Сакко и Ванцетти, 77 📲 8-913-389-41-31 #стройность#аппаратнаякоррекцияфигуры #коррекцияфигурынск #BFlexy#CelluStop#LPG#вакуумныймассаж#красота#здоровье#пп#спорт#девочкитакиедевочки #красотки#худеемлегко #антицеллюлит#будьвформе#красивотело#стройнаяфигура#нск
Добрый вечер, мои Инста друзья🦋 ⠀ Привет понедельник и наша традиция с отзывом имеет место быть😍 ⠀ Помните, что душ Алексеева - это не только для худеющих, он помогает при болят, при отеках, хорош для массажа против морщин и просто как расслабляющий массаж после тяжёлого рабочего дня🙏🏼 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Благодарю, мои дорогие за обратную связь, что находите время написать, а это очень важно для меня и подписчиков🙏🏼 ⠀ ⠀ Больше отзывов можно прочитать тут ➡️ #отзыводуше ⠀ Я всегда на связи, и готова ответить на ваши вопросы💃🏻 📲8-925-788–03-00 Мария - Вотсапп, Вайбер 💓 Красота и здоровье в ваших руках 🌈
Какие спортивные добавки используете? #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
О бананах😊 #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
Идеальный комбинированный маникюр Вам гарантирован у нас в салоне X-Fit Меридиан !!! Мастер Елена💅🏻 . . . ✅Запись в салон по телефону ☎️ (861)210-90-10 или 🔗по активной ссылке, . в шапке профиля, на сайт X-FIT, для онлайн записи . . . . #салонкрасотыкраснодар #барберкраснодар #spakrasnodar#spaкраснодар#меридианкраснодар #галактикакраснодар #хфиткраснодар#xfit#xfitкраснодар #xfitмеридиан#xfitэнергиятвоегоуспеха#рекламавАфише#массажкраснодар#салонкрасотыкраснодар#xfitmeridian #xfitofficial #краснодар #окрашиваниекраснодар #xfit #lorealprorussia #окрашиваниекраснодар #spakrasnodar#spa #массажКраснодар #массаж#краснодар #антицеллюлитныймассаж #салонкрасотыкраснодар#красивотело #фитнес #xfitmeridiam #meridian #xfitкраснодар#спавкраснодаре
Какая она, щётка, которая действительно помогает при целлюлите? ⠀⠀⠀⠀ 🌵Главное — это щетина. Она должна быть оптимальной жесткости, чтобы разогревать кожу и улучшать кровообращение 🌵Натуральность — только натуральная щетина безопасно и эффективно обновляет кожу, обеспечивая detox эффект 🌵Размер — удобно, когда сама щётка большого диаметра, за более короткое время можно обработать большую площадь тела ⠀⠀⠀⠀ Поэтому отнюдь не любая щётка способна показать выраженный результат, такой как показывает антицеллюлитная щётка RICHE ⠀⠀⠀⠀ Будьте осторожны при покупке аналогов👌🏽 Оригинальную и эффективную щётку заказать легко! Пиши в direct или переходи по активной ссылке в нашем профиле @riche.cosmetics.spb.ru 🌵🌵🌵🌵🌵 В наличии Щетки без ручки - 790₽ 🌈 Бесплатная доставка в любой район СПб📦✌🏻
Домашние тренировки ЗА или ПРОТИВ? Сейчас наступает холодная пора года, поэтому всё менее актуальными становятся тренировки на улице. Смотря кому как😊 Не все могут себе позволить занятия в фитнесс клубах - это может быть причина времени или финансовые возможности или не с кем оставить своё чадо 😉 Но абсолютно всем хочется быть в форме. Для таких, тренировки дома - наилучший вариант поддержания формы👍 Друзья, не ленитесь, прошу 🙏 Это: ❤️Хорошая фигура ❤️Здоровье ❤️Подтянутое тело А как следствие - уверенность в себе, хорошее настроение, устойчивость к болезням 😘 #спорт #спортсила #фитнес#физическаяактивность #красота #красивотело #здоровье #зож #тренировка #домашняятренировка #тренировкидома #целеустремленность #уверенностьвсебе
🎉МЫ ОТКРЫЛИСЬ 🎉 Улица Огоренко,33 (ТЦ «Волотовской» 2 этаж) МЫ ЖДЁМ ВАС 💕 #hameleongomel🔥 Наши контакты: пр.Речицкий 91а, тел +375 29 344 77 78 📲 ул.Советская 39, тел +375 29 154-54-74 📲 ул. Огоренко 33, тел +375 29 164 54 74 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
Наши дорогие и любимые❤️ уже завтра наш новый клуб начинает свою работу✅☀️👣мы ждём Вас по адресу г.Гомель ✅ул. Огоренко 33 ✅Тц волотовской ✅место 23 (2этаж) ✅📲+375291645474 ✅Ежедневно с 10:00 до 19:00✅ Первым посетителям приятные бонусы 🎁❤️☀️ #сетьзагарклубоввгомеле🌅 #hameleongomel #gomel #солярийгомель #загаргомель #солярий #загар #гомель #девочкитакиедевочки #турбосолярий #ровныйзагар #красивотело #косметикадлязагара #выборзавами #шоколадныйзагар🍫 #professionalcosmetics
Комплекс: подмышки + глубокое бикини + ноги полностью = 1400₽ 💜 #шугаринг #шугарингсургут #сахарнаяпаста #гладкаякожа #красивотело #депиляция
Не забывайте приобретать у нас спортивные добавки, и при этом оставайтесь в форме!💥💪 #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
"Ну все, сейчас буду кушать только мясо и похудею!" Знаю многие так думают. Но не стоит кушать только одни белки. От этого тоже хорошего не ждите. Конечно же все знают, что будет если недоедать белок. А вот если переедать?! ⠀ ⬇️Итак, профицит белков может привести: ✔️Проблемы с печенью, так как она потратит всю мощность, чтобы расщеплять их ✔️Камни или опухоли в почках ✔️Кости. Потеря кальция, на фоне избыточного вывода продуктов распада белков ✔️ЖКТ. Запоры и раковые образования ✔️Ухудшается настроение. Ведь белки не способны синтезировать серотонин- гормон счастья ✔️Неприятный запах изо рта(аромат ацетона и гнили) на фоне усиленного сжигания жиров плюс проблемы с кишечником ✔️Быстрое возвращение веса, после восстановления обычного питания. ☝️Подводя итог скажу. Если выбрали диету, то следите чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было правильным (30/30/40). ⠀ Продолжать эту тему с жирами и углеводами? Вы следите за своим питанием? Как получаете белки: в виде мяса или предпочитаете растительные белки? Может есть среди вас вегетарианцы? #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
#спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
⠀ Моим новым видео-рецептам быть! Сегодня я поделюсь с вами своим простым рецептом и покажу, как приготовить Смузи-Боул (в моем случае, ещё и протеиновый). Это отличный вариант для завтрака, который даст вам заряд энергии на целый день!💥 ⠀ Вам понадобится (на две порции) 1. База: - Банан (1шт) - Киви (2 шт) - Персик/нектарин (1шт) - Скуп протеина (совершенно любой или можете не класть вообще) - Лёд - Совсем немного воды. ⠀ Отправляем все эти ингредиенты в блендер и перемалываем до однородной массы. ⠀ 2. Топпинг (тут можно пустить в ход фантазию 😜): - Микс из Гранолы, у меня туда ещё входил кокос и семена чиа (55 грамм) - Кокосовая стружка (1 ст ложка) - Киви и банан (или любые другие фрукты) ⠀ КБЖУ (!2 ПОРЦИИ): 590/33/15.5/86. ⠀ Всё — ваш Protein Smoothie Bowl готов! Надеюсь, что вам понравится этот рецепт и приятного аппетита!😋 ⠀ Пробовали ли вы такие боулы? Чем любите завтракать по утрам?☺️☀️ #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
5 причин почему протеин подходит не только спортсменам! ⠀⠀⠀ Не хочешь быть мягкой брухлёй? Следи за количеством белка за едой Чтобы облегчить участь твою Про напиток богов тебе расскажу А ты не скупись и лайк мне поставь❤️ От тяжких страданий меня ты избавь. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Людей, которые ассоциируют спортивное питание со спортсменами становится все меньше с каждым днем, и это радует🙂 Не только потому, что у меня магазин спортивного питания, а потому что люди потихоньку начинают понимать, что добавки это те же самые элементы питания и с помощью них свой рацион можно сделать полноценнее. Вне зависимости от возроста, за исключением некоторых категорий добавок. ⠀⠀⠀ 1. Протеин это один из макронутриентов - белок. Который необходим нам каждый день вне зависимости от того занимаемся мы спортом или нет. ⠀⠀⠀ 2. Человек может следить за своим весом не занимаясь спортом, а просто наладив калорийность своего рациона. Протеиновый коктейль поможет заменить 1 прием пищи, например вечерний, он насытит, поможет остаться в рамках калорийности, что бы вес снижался. ⠀⠀⠀ 3. Он вкусный. Надеюсь невкусный вам никогда не попадется))) Куда полезнее вместо классической сладости выпить бокальчик протеина и испытать не меньшее удовольствие😜 Особенно если вы любитель сладкого. ⠀⠀⠀ 4. Удобный в применении! Зачастую некоторым хочется есть, но по разным обстоятельствам не получается, вы в пробке окруженные сотней машин, а ближайший ресторан в 10км от вас и на соседнем сидении сверкает красивый шейкер с коктейлем и парой блинчиков, положенных любимым в ваш контейнер! В итоге это удобно и быстро👌 ⠀⠀⠀ 5. Самое основное в питание это сбалансированный рацион, если вдруг вам не хватает белка и вы об этом знаете, то дополнительная порция протеина с легкостью исправит эту проблему. Не зависимо от того, бабушка вы или сочная мать😼 ⠀⠀⠀ Вы следите за количеством белка в рационе? Добираете или нет?) #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК: 🍀 Протеины Это натуральный продукт, строительный материал. Главный источник аминокислот, из которых клетки строят белки. Бывают: ⠀ 🍓 Сывороточный протеин (белок молочной сыворотки. Более популярны: концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина.) ⠀ 🍓 Яичный протеин (усваивается лучше, но не так быстро). ⠀ 🍓 Соевый протеин (не животного происхождения, подходит вегетарианцам). ⠀ 🍓 Казеин (медленно переваривается, даёт эффект постепенного насыщения аминокислотами). ⠀ 🍀 Гейнер Состоит из углеводно-белковой смеси (50-75% углеводов и 50-25% белка). Основная цель - увеличение массы тела. ⠀ 🍀 Аминокислоты. Строительный материал для белков и мышечных тканей. Выполняют много функций, но для спортсменов важно - способность восстанавливать мышцы и способствуют их росту. Популярные для спортсменов: ⠀ 🍓BCAA -это три аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин). Из-за особенностей своей структуры их и выделяют в особый класс незаменимых аминокислот. Обладают антикатабалическим действием (мешают разрешению мышц), участвуют в анаболизме (для нас, образование мышечных волокон). ⠀ 🍓Глютамин - условно незаменимая аминокислота. Входит в состав белка и нужна для эффективного роста мышц и поддержания иммунитета. ⠀ 🍓L-карнитин- жиросжигатель. Играет важную роль в энергетическом обмене и снижает накопление жира в организме. ⠀ 🍓Аргинин - улучшение питания мышц, транспорт питательных веществ, также создаёт эффект накачки, уплотнения мышц (пампинг). ⠀ 🍓Цитруллин - восстановление энергии после тренировки, улучшает питание мышц. 👇😉 #спортивноепитание #зож #пп #спортпит #спортпитбишкек #спортивноепитание #протеин #креатин #аминки #гейнер #качалка #спорт #фитнес #тренировки #здоровье #красивотело #фитоняшка #тренировки #бишкек #кыргызстан#бишкеки
Xfeed.site является поисковиком социального контента, а именно: видео, фильмов, музыки, фотографий и статей. Выдалась свободная минутка посреди экзистенциальной суеты? Скорей включай компьютер, мобильный телефон или планшет и заходи на Xfeed. Любимые (и не очень) видео блогеры, популярные видео из каналов соцсетей, кино, документальные и художественные фильмы, мультфильмы, передачи, видеоуроки и обзоры - все это ты найдешь на Иксфид. Хочется больше? Еще у нас есть неплохая подборка музыки в формате mp3, статьи и фотографии из социальных сетей. Наслаждайся!